Lite pepp.

 
Eftersom att jag börjat bli väldigt deppig är det ju en självklarthet att jag trotsar deppen och bloggar som vanligt. Så då passar det ju bra med lite tips på hur man peppar sig själv. :) Är du ledsen är det många saker du kan göra för att pigga upp dig.
 
1. Lyssna på jätte sorlig musik och gråt MASSA. Låter kanske konstig pepp men det är bra att få ut all sorgsenhet.
 
2. När du gjort det så lyssna på jätte glad musik. Sån musik som verkligen svänger och som alltid gjort dig på bra humör annars.
 
3. Ta en promenad. Gärna med musiken från nummer två. Soljus och motion är faktiskt bevisat på att göra oss glada.
 
4. Styrketräna eller jogga eller vad som, som får dig att svettas och få hög puls. Det utsöndrar endrofiner (såna substanser i hjärnan som gör oss glada). Du mår mycket bättre efter och kan också få ut massa ilska.
 
5. Titta på en komedi. Skratta, skratta och skratta. Liksom fejk it untill you make it. :D
 
6. Vill du inte va själv så va med en kompis. Ni kan titta på filmen tillsammans och kränga godis eller chips eller vad du nu tycker är gott. :)

7. Har du en pojkvän/flickvän så kanske du vill mysa med honom/henne. Det känns bra att känna trygghet när man är ledsen.
 
Så vet ni vad folks? Jag ska göra en del på denna listan nu för nu är jag TRÖTT på att må dåligt. ;P
2012-10-08 @ 18:22:33 Allmänt Permalink

Kommentarer
Postat av: Peaches

Sv: Nå men, taack!
:-)

2012-10-08 @ 18:36:12
URL: http://youvegot2fight4everydream.blogspot.fi/
Postat av: Emma

sv: ja det är det!
allt bra med dig? (:
kram

2012-10-08 @ 18:58:04
URL: http://sjufoto.blogg.se
Postat av: Victoria

Tack, vad roligt att höra vad andra tycker :)
Vilka bra tips på vad man kna göra när man är depp.

Måste bara fråga en sak, är du Eddie Meduzas dotter?

2012-10-08 @ 19:19:48
URL: http://impalaa.blogg.se
Postat av: Ellen (alatariel)

Bra tips! :)
Sv: Tack så himla mycket! :) ♥

2012-10-08 @ 19:35:30
URL: http://alatariel.papper.fi
Postat av: Filippa [DANS OCH FOTO]

SV; Tack så mycket för din fina kommentar :)

2012-10-08 @ 19:39:33
URL: http://filippabs.blogg.se
Postat av: Frida Lindqvist

Sv: Tack ska du ha! :'D

2012-10-08 @ 19:56:51
URL: http://fridazlindqvist.blogg.se/
Postat av: Denise 23 - mamma till Kevin 6 och tjejen i magen

Jag har en pepplista på musik jag alltid lyssnar på när jag känner mig nere. Du kanske får lite inspiration :)


The Carnivales - While we're young
Fun. - Some nights
Governor Andy - Bonus på kortet
Uncle Kracker - Follow me
Lustra - Scotty doesn't know
Wakefield - Wild one
Sum 41 - Still waiting
Andrew Spencer - Video killed the radio star.
Kapten Röd, Tommy Tip - Du é la go
Stella Mwangi - Haba haba


Det är några av favoriterna!

2012-10-08 @ 20:08:53
URL: http://familyportrait.blogg.se
Postat av: Sara

Älskar att gå in och läsa din blogg, du har så många bra tips! Brukar också hamna i mörkret och ibland vet man inte hur man ska ta sig upp. Men det är väl bara att kämpa på! :)

2012-10-09 @ 22:07:45
URL: http://nattstad.se/pekkel

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:




Trackback