Lilio

Puuuh! Det träningspasset va jobbigt. Konstigt för jag gjortde bara fyra ben övningar och jag köttade sönder dom totalt. Benen vek sig när jag skulle gå efter sista övningen. Så körde jag ett par plankor också som jag ska göra vare dag. Blir nog bra detta. Behöver bara några sparkar i röven lite då och då. :P Ni läsare får va duktiga och peppa mig. ;)

 

Har som mål att till nyår ha helt platt mage och vara stark i kroppen med bättre hållning. Vikten struntar jag i för jag kommer få muskler så då kan jag väga lika mycket som nu men ändå vara smalare och mer "tight". Sen har jag ett del mål varje månad. Klarar jag till nyår så ska jag shoppa loss massa kläder. Speciellt jeans! Och när jag klarar varje del mål ska jag ge mig något litet. En mer symbolisk sak för att jag klarar det. :) Tycker att det är viktigt att ha mål med träningen. Annars tappar man lätt motivationen!