1. Jag är en tjockis i psyket. Jag älskar mat och tycker att det är det bästa som finns. Jag får alltid en lycklig känsla i hela kroppen när jag ska äta något gott.

2. I am a sucker for bad boys. Love them! Finns inget mer jag tänder på än bad boys. När man ser en kille sitta med slitna jeans, fullt med tattueringar och en cigg i flabben med en blick som skriker "I don't give a fuck" blir jag kåtare än en oskuld kille på playboy mansion.

3. Jag är rädd för dockor. Speciellt porslinsdockor. Jag så ett omslag när jag va liten på en film som hette "Den onda dockan". Min mamma sa att den va läskig och inte för barn. Sen började jag undra om inte mina dockor va onda? Och även om jag vet att det inte finns några levande dockor så ger dom mig ändå kalla kårar.

Nu har vi varit på dop. Det va gudsmässa samtigit också så vi fick sitta och lyssna på det med. Dopet gick i alla fall rätt snabbt och det va tur det för Evelina som höll henne då hon börjar bli rätt tung nu. :P

Efter det åkte jag, mamma och evelina hem här. Evelina ville titta när jag öppnade dopp pressenterna och nu har hon stannat för att fika med oss. Kl: 17:00 ska vi till älsklingens föräldrar och äta middag. Det är ju fars dag. Älsklingen fick en ask med hjärtchoklad från Melanie. Haha.

Ja men nu ska jag fika så jag uppdaterar sen. Bilder från dopet kommer ikväll.

Puss på er! <3

Har precis käkat klart. Har fixat mig och sånt och ska ta en cigg nu. Sen efter det ska jag och älsklingen börja dricka, sen bär det av till Anton. Blev inte att vi skulle till Riseberga. Fast ok man kanske sticker dit där senare. ;P

Nu ska jag ge lite tips till alla er som fött barn. Visst är den lilla (eller stora) putmagen riktigt störig? Speciellt på oss smala för då ser det ut som att man är gravid i 3 månaden när man har ätit. Och den är även lite plutig på morgonen. Core träning är då den bästa för alla som fått barn och vill få platt mage igen. Då tränar man alla magmuskler samtigt och i synnerhet musklen som sitter runt magsäcken som en korsett. Är den o tränad så orkar den inte hålla in magsäcken och det är det som gör att man får putmage. Så här är lite övningar du kan göra med och utan boll för att träna upp din core muskulatur.

Dom här övningarna är självklart väldigt bra för dom som inte har fött barn också.


Core-övningar:

Rumplyft
Ligg på en mjuk matta med nacke, huvud och axlar och låt rumpan vila på golvet med knäna upprätt. Pressa sedan upp med hälarna så du kommer i 90 graders vinkel med knäna och kroppen är helt rak som på bilden. Gå sedan tillbaka till utgångspositionen och upprepa övningen.

Bollbalans
Lägg bollen under magen och höfterna och håll balansen med händerna i golvet. Låt kroppen vara rak med benen ovanför golvet i upprätt position. Håll kvar i samma ställning i 20-30 sekunder och vila sedan ut för att upprepa övningen.

Bryggan
Ligg på en mjuk matta med händerna längs sidan, ryggen vilandes på golvet och knäna böjda. Låt sedan överkroppen gå upp i rät position med knäna. Återgå sedan till utgångspositionen och upprepa övningen.

Plankan
Börja med att ligga på en mjuk matta med dina underarmar pekandes framåt och fötterna ihop. Lyft sedan upp kroppen med hjälp av dina underarmar och tår så du håller en så rak position som möjligt.

Här sitter jag och har fortfarande inte börjat med disken än. Jag drar mig verkligen för det idag. Det är SÅ tråkigt. Och det är inte en liten disk häller. Men.. Det måste göras. Ska bara samla motivation.

Melanie har börjat äta barn mat nu. Hon äter gröt till frukost och barnmat till lunch och resten av måltiderna får hon ersättning. Tog en bild på henne innan idag när hon åt. Hon ser helt förvånad ut. Haha min lilla sötsak. ^^